中医推荐经典补肾方法 中药熏蒸强肾健体

肾乃先天之本，肾气的充足与否直接关系到身体的健康，肾虚的话不仅影响身体健康，对于男性朋友而言，肾虚还会影响到性能力。那么中医有哪些补肾方法呢?中医介绍，补肾也是有很多的方法的，比如喝茶，中药熏蒸等都能起到很好的补肾功效。下面寻医问药中医为大家介绍常见的补肾方法!

中药补肾茶

原料：山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。

做法：将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。

功效：连服7天为一个周期，连服7天后，停服7天，即每个月只服用两个周期即可，一般坚持使用一个月，肾虚疲软不举的现象可得到显著改善，欲望增强，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。

优缺点：不能立竿见影，但天然无副作用，可以持续从根本上改善。

特别提醒：为达到更好效果，建议使用特级山色峪灵芝，100克的价格在千元左右。。枸杞一定要饱满的。红茶可以用袋装红茶或者茶叶都可以，只要属于红茶范畴就可以。

中药熏蒸

原料：人参 鹿茸 巴戟天 补骨脂 制首乌 熟地 蛤蚧 薏苡仁 牡丹皮等壮阳补肾食材。

在中医看来，肾与人的健康关系十分密切，肾是藏精的地方，是人的先天之本。现代生活让人们容易体寒，如果下身感觉到冰寒，这很可能是肾虚的信号，一定要想办法让身体暖起来。肾虚会加速人的衰老，对身体损害相当大。中医保健强调腰腹部的保暖，就是考虑到要保护腰肾，让腰肾持续温暖，从而让全身健康。

中医熏蒸治疗疗法能使皮肤光滑细润、补肾壮骨、养容生肌、延年益寿。