什么时候适合吃糖 吃对时候比吃药管用

是我们生活中常见的一种食物，很多人觉得糖只有小孩子爱吃，它的作用也仅仅是调味品和哄小孩子而已，那么今天小编就来告诉大家糖的作用不仅是这些。有的时候我们身体会有一些不舒服的地方，有些病其实并不用吃药，吃颗糖就可以搞定。那么什么时候适合吃糖呢？今天小编就来告诉大家什么时候适合吃糖。

什么时候适合吃糖

1.头晕恶心

这时饮糖分高的水，可提高血糖增强抗病能力。

2.过于疲劳和饥饿

这时体内热能失去过多，*虚弱，吃些甜食，其中糖可比一般食物更快地被血液吸收，迅速补充体能。

3.呕吐或腹泻

我们都知道呕吐和腹泻都会导致*脱水，而且，这时病人肠胃功能紊乱，有脱水症状明显，如喝一些盐糖水，有利于肠胃功能的恢复。

4.血压过低

有不少人都有过这样的遭遇。接近中午时，突然会觉得头昏，手脚冰凉，连说话的力气也没有了。这时有经验的人会提醒你，去吃点东西最好是甜食，头昏的情况一般都会好转。这是因为血压过低，寒冷时尤其会出现这种现象。