刮痧美容 小小刮痧板的神奇功效

想要健康与美丽，我们一定要学会保养自己，中医刮痧不仅可以防病治病，而且具有很好的美容功效，一个小小的刮痧板可以帮你轻松搞定各种肌肤问题，下面我们就为大家介绍刮痧美容的常识。

刮痧美容，主要是通过刮拭穴位，让头、面部的气血通畅，经络畅通之后，细胞活化，气血将营养输送到皮肤腠理之间。刮痧时脸部会发热，那是因为体内的阳气带动热能，进而柔软角质层，代谢脸上废弃物。以中医经络的观点来看，身体的健康状况会反映在脸部，若是体内经络的脉气不通，脸部皮肤自然暗沉、发黄，色块不均。而且脸部很多穴位对应我们身体的一些穴位，通过刮拭脸部穴位，能够调整内分泌功能。

刮痧美容，一是让气血循环，二是疏通经络，所以别看脸部小小地盘，但方法也挺有讲究。首先脸部刮痧前，脸要洗干净，抹上精油，将刮痧板与脸部呈90度角，轻轻地从脸部的里到外、下往上刮拭，力道应轻而缓，方法为：额头部位由下往上，从眉毛到发际刮拭，整个额头部位都要刮到;刮眼部时，可从鼻子旁边的内眼角顺着上眼皮往斜上方直刮到发际，再顺着眼睛下边从下往上刮到发际，可祛除黑眼圈;而两颊以鼻子为中心点，从内往外横向刮痧，直刮到耳朵处;人中也要刮痧，这里是子宫、卵巢的反射点，从上往下刮;下巴同样横向刮痧，以下巴中间为中心点，往左、右两边刮痧。每天你都可以选个时间用刮痧板(最好是玛瑙或者牛角的)在脸上刮个5~10分钟，但力道不能太重，不能刮到脸上有疼痛感或者蜕皮现象。另外，你也可以参照图片中的的脸部穴位刮拭，这些穴位基本都对应身体的不同穴位，专门对这些穴位刮拭，对增强健康也有好处。

脸部与*穴位对应点：膀胱经：睛明穴;胆经：瞳子髎穴;大肠经：迎香穴、扶突穴;胃经：四白、承泣、人迎等穴位。另外，印堂对应肺，鼻尖对应脾脏，印堂下对应心脏等等。