“吃啥补啥”不靠谱 猪腰子吃多或致不育
说到中医很多人都会想到中医里面有“吃啥补啥”的说法,但是专家要提醒的是这种说法也不是完全正确的,是可能有误区的,如常吃猪腰子并不一定补肾,吃过多猪腰子是可能导致不育的。
我们常说吃啥补啥,很多肾虚的男性经常吃些猪腰子,那么腰子真的可以补肾么?下面听听专家的解释。
人们常说的腰子其实就是动物的肾脏,“现在很多东西都打着补肾的招牌,男人也希望自己性能力经久不衰,”专家表示,但民间盛传的“以形补形”并不科学。
猪和羊的腰子不仅胆固醇高,还含有重金属镉,不宜过多进补。如果多进食动物内脏有可能引起精子减少,导致不育的情况。
不过,有一些食物的确有助补肾。肾五行属水,可用黑色食物补肾,如韭菜子、板栗、泥鳅、木耳等。补的时候一定要分清自己是什么体质,要注意阴阳均衡。
阴虚的人可以多吃枸杞子,中医认为枸杞子味甘、性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾等功效,是提高男女性功能的健康良药。阳虚的人尽量不要吃凉性食物,不要抽烟酗酒,可适当服用右归丸。
另外,正确的按摩穴位,以及适当的参加运动,对肾脏也有好处。
建议男性每晚睡前用手掌按摩肚脐5—7分钟;阳虚怕冷的男士也可以利用“艾灸法”,即将一支点燃的艾条移近肚脐,当感到有灼热感时,迅速移开,如此重复做10次,长期坚持有助于改善性能力,提升性欲。
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