多吃黄绿色食物排毒去痘痘

很多年轻人的脸上都会有一段时间在长青春痘，而爱美的朋友们，总认为长在皮肤上就是皮肤表面的问题。各种各样的化妆品，祛痘的洗面奶、祛痘的面霜，各式各样的这类东西不断出现在商场，爱美的女性们当然是控制不住的。我们不能说痘痘跟皮肤本身没有关系，但是皮肤的很多表现也是由体内调节而体现的。

中医的五行与豆豆有哪些关系呢?

中医五行学说认为，人容易长斑、长痘痘都与木相关。在五行中，木对应肝。工作辛苦时首先要维护的就是肝。脸色发青、有色斑、易长痘，很可能肝脏虚弱。因为肝脏负责排毒，重新净化静脉血液，一旦排毒和净化功能无法正常进行，皮肤就会呈现青色，长出色斑和痘痘。

因此，肤色有些泛青，颧骨长斑，容易发痘痘，甚至眉间或太阳穴青筋暴露，是肝脏虚弱的表现。

调理良方：多吃黄绿色食物

青色食物如菠菜、蛤蜊、猪肝等含有大量的叶绿素、维生素及纤维素，能协助器官加速排出体内的毒素。

吃西瓜能调理面部潮红的症状。

护肤重点：排毒

1、纯植物成分的护肤品有排毒功能，让面色更纯净。

2、用美白护肤品减轻色素沉淀，同时严格防晒。

温馨提示：夏季到了，有时间的时候三五好友约在一起出去游玩，享受下大自然，呼吸新鲜空气，对于长期坐在办公室电脑面前的朋友是有一定帮助的。置身于森林等有“木”的地方，有助于肝功能的改善。