唾液的作用 抗菌助消化

唾液的作用有哪些呢?我们每个人都会分泌唾液，可能大多数人都不知道唾液对身体的健康有着极大的作用。唾液北中医称之为“津液”、“甘露”、“玉泉”、“天河水”等，是身体的一种分泌物，也是一种十分珍贵的物质。下面寻医问药中医为大家介绍一下唾液的作用!

唾液的作用

中医养生学对唾液尤为重视，认为唾液充盈者体质会强健，并能根据唾液的情况来判断健康和疾病的状况。

唾液的作用

①冲洗作用。能冲洗口腔内的食物残渣，保持口腔的清洁卫生。

②润滑作用。唾液中含有黏液素，可使口腔润滑而柔软。

③止血作用。唾液能促进血液凝固，可帮助止血。

④稀释作用。当刺激性物质进入口腔时，唾液分泌会增加，稀释有害物质，便于吐出或咽下。

⑤抗菌作用。唾液中的各种成分能产生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙龈的炎症。

⑥治伤作用。唾液中有一种生长素，能显著地缩短伤口愈合时间，加速皮肤伤口的愈合。

⑦消化作用。唾液中含有大量的淀粉酶，能把淀粉水解为麦芽糖，使之容易被吸收。

⑧抗衰老作用。唾液中含有一种能使人保持年轻的“唾液腮腺激素”，有使人聪明、齿坚、肌肉强健、抗衰老的作用。

“赤龙搅天池”——古老的咽唾液养生之法

“赤龙搅天池”，李时珍把这种方法叫做“清水灌灵根”，其实是同一种方法。明代的名医龚居中解释说：“津即咽下，在心化血，在肝明目，在脾养神，在肺助气，在肾生精，自然百骸调畅，诸病不生。”

具体方法：用舌在口腔内搅动，等到口内满是唾液时，便分三次将唾液咽下，并用意念将其送到丹田。

这个方法看似简单，但是作用巨大。一方面，简便易行，任何时间都可以做，不用花一分钱。更重要的是，咽下唾液，能加强*五脏的功能，所以既能养生，又能治病。

唾液的作用有哪些呢?以上我们为大家介绍了唾液的八个作用，可以说吞咽唾液是一个极为简单的养生方法，了解了唾液的神奇的作用，那么我们不妨学学古人的咽唾液养生法!