中医膏方养生需根据个人体质服用

膏方是很有中医特色的养生方法，对于热爱保健养生的朋友来说，又到了一年一度膏方进补的时候。但是很多使用膏方进补的人，并不真正的了解膏方的使用方法，对于膏方的认识还存在很多误区，很 多人以为膏方中药材越名贵越好，越多越好，其实这些都是错误的认识，下面为大家介绍一下使用膏方常见的一些误区！

据介绍，膏方是具有中医药特色的一种传统养生方法。近年来，随着公众对中医药养生保健的青睐，膏方服务越来越热。据统计，近年来膏方门诊量每年增长60%以上。

与此同时，不少人对膏方的认知还存在一些误区，以为膏方是名贵中药材制作而成，为追求效果甚至要求医生添加某种价格贵的药材。由于膏方是以补益为主、调理为 辅的方子，药力不是很强，起效也比较缓慢，所以服用的时间较长，一般为一两个月；加之膏方讲究一人一方，每方药材一般都在30味以上，属于中药中的大方 子，导致膏方总价格较高，一般都在千元以上，但膏方用药并非越贵越好，中药材的名贵与否并不一定与药效成正比。例如，鹿角胶、冬虫夏草、藏红花等价格很 高，但能煎出来的有效成分却有限。效果是否显著，关键在于医生是否根据每个人的身体特点开出最适合的方子。

膏方虽然应用人群广泛，尤其适 合中老年人抗衰老和亚健康状态人群改善体质，但也有服用禁忌。如有些方子中的膏脂成分比较腻，不适宜肠胃功能不佳、消化吸收状况很差的人直接服用，要先服 用“开路方”，待肠胃功能恢复后方能进补。此外，正在感冒、咳嗽、咯痰的，进补膏方会使感冒咳嗽等难愈，因此要先将感冒咳嗽治愈后方能进补。服用含人参、 黄芪等补气成分的膏方时，应忌食萝卜；服膏方时不宜喝茶水，会影响疗效。

养生膏方一般选用滋养性食物或药物，加水煎煮取汁液，浓缩，加蜂蜜或膏剂制成，具有口感好、服用方便、易保存等特点。由于膏方能使有病虚损者早日恢复和痊愈，使无病者正气亢盛，身体健康，少生疾病，因此深受人们喜爱。下面为大家介绍5种常见膏方的制作方法。