穴位按摩降血压 按摩脚趾和脊柱

高血压是生活中常见疾病，很多上了年纪的人血压都会有点高，那么如何降血压呢？除了常规的药物降血压外，按摩也具有降血压的作用。下面寻医问药网中医频道就为大家介绍一下，穴位按摩降血压的方法，按摩脚趾和脊柱能降血压。

穴位按摩降血压

按摩脚趾降血压的方法

中医认为，按压脚底部的一些穴位确实对治疗高血压有一定的作用。如果是肝阳上亢所致的高血压，患者可多按压高血压点(此穴位于脚的大拇趾趾根上，粗的横纹中央)。按压这个穴位时，需要慢慢吐气，用两手的大拇指强力按压6秒钟。在两脚的穴位各做3次，一天做10次，长期坚持可有一定疗效。

如果是由肾病、泌尿系统疾病引起的高血压，患者可常活动脚腕，方法是手握着脚掌转动，一般每次转100次左右，早晚各一次即可。还可捏一捏足部的涌泉穴和昆仑穴，经常刺激这些穴位对控制血压升高有一定疗效。

那么，按摩脊柱降血压的方法又是怎样的呢？