哪些食物会使人变笨 味精吃多致头痛

对于吃什么食物可以提高智力，大家一定能随口说出几个，但是哪些食物危害大脑健康，大家可能就不太了解了，吃对食物可提高智力，而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统，危害大脑健康。下面小编就来为大家介绍6种最伤大脑的食物。

让大脑早衰的食材

1.咖啡因

美国宾夕法尼亚州布林莫尔医院心理学家劳伦·纳波利塔诺博士表示，有心理问题的人群应该避开咖啡因。许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症状，却在无意中将自己陷入焦躁的心理之中。