春季肝火旺 泡脚能养血柔肝

春季时节是各种疾病的易发期，各种肝脏疾病也会在春季发生或者复发，如肝火旺盛就是常见的一种情况，那么我们该如何解决肝火旺的情况呢?泡脚是一个很好的养生方法，下面我们就为大家介绍缓解肝火旺盛的泡脚验方。

一向乐观开朗的李大妈，近一段时间以来经常出现情绪低落、心烦意乱、精神不振等表现，吃饭没有胃口，动不动就发脾气。李大妈身体一直很健康，到底是哪里出问题了?

其实，出现李大妈这种情况的人很多，这是一种亚健康状态的表现，大多因为“肝失疏泄”所致。肝被喻为“将军之官”，具有储存血液、调节血量;调畅*气机、利于血行;调节*精神意识活动的作用。

春季，是阳气升发的季节，肝气也在这个季节得以舒展，只有保持肝脏旺盛的生理机能，才能适应自然界生机勃发的变化。因此，春季养生宜养肝。

肝病专家表示，春季养肝可常泡脚，选用柴胡、白芍、防风、艾叶、桂枝、玫瑰花等中药，具有养血柔肝、升发阳气、温经通络的功效。

其中柴胡、防风、玫瑰花升发阳气，透邪解郁;白芍养血柔肝，敛阴和营;桂枝温经通络，调和营卫;艾叶温煦气血，透达经络。春季使用此方泡脚，对肝脏具有非常好的养护作用。