夏末秋初养生之道 推荐四款祛病药膳方
虽然现在已经进入了立秋时节，但是盛夏还么有彻底的结束，所以夏季的养生工作还要继续。在夏末秋初的时候，我们更要那么在夏末秋初的时节我们该如何养生呢？下面我们就为大家介绍几款适合夏末秋初的祛病养生食谱。
绿豆南瓜汤
材料 绿豆50克，老南瓜500克，食盐少许。
做法 绿豆清水洗净，趁水气未干时加入食盐少许(3克左右)搅拌均匀，腌制几分钟后，用清水冲洗干净。南瓜去皮、瓤用清水洗净，切成2厘米见方的块待用。锅内加水500毫升，烧开后，先下绿豆煮沸2分钟，淋入少许凉水，再煮沸，将南瓜入锅，盖上锅盖，用文火煮沸约30分钟，至绿豆开花，加入少许食盐调味即可。
功效 绿豆甘凉，清暑、解毒、利尿；配以南瓜生津益气，是夏季防暑最佳膳食。
清拌茄子
材料 嫩茄子500克，香菜15克，蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量。
做法 茄子洗净削皮，切成片，放入碗内，撒上少许盐，再投入凉水中，泡去茄褐色，捞出放蒸锅内蒸熟，取出晾凉;蒜捣末;将炒锅置于火上烧热，加入香油，下花椒炸出香味后，连油一同倒入小碗内，加入酱油、白糖、米醋、精盐、味精、蒜末，调成汁，浇在茄片上；香菜择洗干净，切段，撒在茄片上，即成。
功效 清热通窍、消肿利尿、健脾和胃。
好文推荐:
相关文章
-
女性手脚冰凉怎么办？教你几招避免寒气手脚冰凉有可能是血液循环不通畅引起的，按摩肚脐能促进血液循环，可有效改善手脚冰凉的状况，能够促进血液循环，坚持泡脚，具有
-
中医治疗脚气病 有什么好的方法现在很多人都有脚气病的情况，本来这个病也是非常的容易传染，一不小心就让自己患上了脚气病，那么你知道，中医是如何治疗脚气病
-
中医药是如何治疗肺癌的肺癌是我们耳熟能详的恶性肿瘤疾病，近年来，该病的发病率和死亡率增长非常快，对人们的健康和生命有着很大的威胁。该病的病因至
-
中医养生得先养神在中医中，养生要先养神，这样才能真正的养生。那么中医怎么养神呢?对养生又有什么样的帮助呢?下面我们就跟小编一起去了解一下详
-
中医治疗鼻咽癌有什么优势中医通过清热解毒，宣肺利窍，消痰散结。滋肝肾，补气血。凉血熄风，解毒散结等可以治疗痰浊凝聚型，阴血亏损型，火热内困型鼻咽