枸杞补肝血 粒粒都是保健功臣

说到枸杞我们并不陌生，一粒粒红色的小果实，每一粒都是保健的功臣。枸杞可以嚼着吃，泡水喝，泡酒喝，煲汤，都可以起到很好的养生功效。可能很多人对于枸杞的功效还局限于滋补的范畴，其实枸杞有很多的保健功效，下面就为大家娓娓道来。

枸杞全身是宝，明代李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞嫩叶亦称枸杞头，可食用或作枸杞茶。以粒大、色红、肉厚、质柔润、籽少、味甜者为佳。

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。枸杞味甘、性平；归肝、肾、肺经；质润气和，可升可降；具有补肾益精，养肝明目，润肺生津等功效。

枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。

历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

通过以上的介绍，我们更近一步的了解了有关枸杞的功效，我们可以根据自身的情况，来选择食用枸杞，让枸杞成为我们健康的保护神。

好文推荐:

趣闻大揭秘 关于屁的10个秘密 >>>

中药滥用伤健康 八味中药是“重灾区” >>>

香味养生 橙香镇静安神迷迭香增强记忆 >>>

热水袋能治病 敷颈催眠敷背止咳 >>>

肝病来袭的九大信号 >>>

胃口不好小便有泡沫或是肾脏病变 >>>