十条黄金健康准则你有几条？

10.情绪稳定

喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化，反映着机体的精神状态。七情能正常表达则身体健康，七情过度表达则直接伤及五脏：过怒伤肝，过喜伤心，思虑过度伤脾，过度悲忧伤肺，惊恐过度伤肾。因此，对于日常产生的各种情绪，能正确对待，善于调节，才是健康的表现。

大家看了这十条黄金健康准则之后，自己拥有几条呢?如果缺少，那要尽快补上哦。让健康常相随，人生常快乐。