中医养生智慧 以扶阳为纲

一、中医养生，扶阳为纲

从平衡论我们知道：阴阳平衡是健康的保证。但阴阳平衡绝不等于阴阳平等。

《黄帝内经》认为：*阴阳存在“阳主阴从”的关系。只有当阳气饱满且处在潜藏封固的状态下，才能阴平阳秘。也只有阳气致密，无所妄耗，方能固生命之本。说明阴阳的协调，关键在于阳气的旺盛和饱满。就是说：阳气就像天上的太阳，作用很强大，是生命的根本，是协调阴阳、保证健康长寿、抗御病邪侵袭的关键。如果阳气不固密导致“失其所”了就会折寿，就会短命。治病和养生的真谛就是激发、顾护阳气。

正是阳气的虚衰导致了我们身体出现这样或那样的健康问题。简言之：*五脏六腑、经脉官窍、皮毛肌肉，但有一处阳气不到，就会得病。这是统摄所有疾病的主要病因。

*正常生理是以阳为主导的阴阳二者相对平衡协调的结果，*疾病的发生和发展，是以阳气为主的阴阳对立统一协调的正常关系遭到破坏所致。