七款养胃热饮 助你摆脱重重“胃”机

胃病是白领一族的高发疾病，很多朋友在生活中经常不注意规律的饮食，暴饮暴食等这都会导致胃病的发生，那么白领一族该如何养胃呢?下面就为大家介绍七款养胃热饮，让你远离胃病折磨。

暖胃养气 从热饮开始

中医认为，*胃气充盈，身体自然健康，即使患有疾病，也比较容易康复。常喝热饮还可以增加*抗病毒的能力。

喝热饮的最佳时间是在饭后半个小时，或者当人们感觉到受凉的时候，这时热饮对*的益处会发挥到最佳。

这样的季节就比较适合喝一些含有大枣、姜片、西洋参之类的热饮，这些都能起到驱寒、暖胃、保健的作用。

7款给力养胃热饮

1、大麦茶

大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、宝五脏，和大麦的花语“消化酵母”无比匹配。

水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用;不愿意煮的朋友可以用开水直接泡，泡15分钟就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的。

注意：冰的大麦茶不要多喝，因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强，除非便秘，不然适量啊。

2、子仁汤

桂圆40克，松子仁20克，白糖适量。将桂圆去壳后洗净，松子仁洗净，两者共入锅中，加水适量，用中火烧开，改用文火煮10分钟，加白糖，过约10秒钟关火即成。

桂圆肉能补脾益胃、养血安神、益心补气。松子仁能滋阴、熄风、润肺。两者共食，更能起到养胃滋补的作用。

3、淮山蜂蜜水

淮山30克，鸡内金9克，蜂蜜15克。先将淮山去皮后切成小块，然后和鸡内金一起煎成汁，然后加入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

适用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良的人食用，对于养胃也具有一定的疗效。

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