体虚易得湿热病 补身有助去热排湿

湿热是致病的一种病邪，中医专家介绍说体虚的人是容易得湿热病的，专家还说清热排湿就要先补脾胃，而预防方面，建议湿热病患者要戒辣椒，另外还需要注意一些生活方面的保健。

原因 脾胃虚导致湿热产生

中医理论上，*有六邪“风、寒、暑、湿、燥、火(温、热)”，这六邪来源于大自然的六气，为风、寒、暑、湿、燥、火。正常情况下，六气组成大自然。若*六气过剩，则表现出对*有害的一面，即为六邪。专家说，根据气候的地域特点，北方主要是燥和寒，而南方则是湿和热。因此，湿和热主要是南方的一个地方病。

湿热主要是阴气火旺，在南方主要表现就是长痘痘和脚气。“体内有湿热它就会长，血里头的湿和热，在脸上的表现就是长痘痘，在脚上就表现长脚气。”专家说，这些病虽然不同的名，但是在中医来讲都是同样的病，都是湿热病。

引起湿热病的因素有内因和外因两方面。外因就是气候影响。专家说，南方气候的特点是潮湿和热，而且比北方热的时间要长，“*如果能够调解湿和热，它就不会影响到*，导致疾病的产生。但是，当身体虚，不能把体外的湿和热排出去，就会引发疾病。”内因，则是人的体内一些因素容易生湿和热。比如有的人喜欢吃辛辣的东西，包括辣椒、生葱、生姜等，都容易引起热气。还有人工作和学习压力大，着急上火、焦虑，引起肝火盛，这些原因都是引起体内热气重的一个原因。

从中医上来讲，湿气就是虚，它会引起湿气内停，也是引起体虚的原因。专家说，体虚有先天和后天两种，先天是指母亲怀孕的时候，母亲营养没跟上，或者她本来身体虚，就会造成孩子先天不足，生下来就脾胃虚。还有一种是指营养系数不好导致脾胃虚。而后天体虚，就是现在所说亚健康的状态，“就是没有生活的规律，不能按时吃、不能按时睡，工作压力大造成脾胃虚。”而脾胃虚容易导致体内湿和热的形成。