黄精是抗衰老良药 三款食疗方任你选

黄精是中医常用的一味中药，中医介绍黄精具有降血压，降血糖，降血脂，同时黄精也具有很好的抗衰老功效，下面中医就为大家推荐三款黄精食疗方，助你实现长寿梦想。

1、黄精鸡蛋汤

黄精20g，鸡蛋3个。黄精洗净，切细与鸡蛋同放锅中煮熟后，去壳再煮5-10分钟，食蛋饮汤嚼食黄精。每日1剂。此汤养血化瘀，祛脂降浊。适用于气虚血瘀所致的痛经、胸痛、高脂血症等。

2、冰糖黄精汤

黄精30克，冰糖50克。黄精用冷水泡发，加冰糖，用小火煎煮1小时即成。吃黄精喝汤，每日2次。适用于身体虚弱，肺虚咳嗽及肺结核或支气管扩张，低热，咯血以及妇女低热，白带过多。属肺结核的食疗方。

3、黄精炖肉

猪瘦肉150-250克，黄精30-60克，切片洗净，同放入碗内，放适量食盐、生姜、料酒调味。此菜有滋阴补血，补中气，润心肺作用。适用于病后体虚，失眠，肺结核等症。