按摩可能加速颈椎病恶化

很多人坐的时间长了会颈椎不舒服，很多人会建议说按摩按摩，专业点的按摩医师更好，但是中医医师要提醒的是，有些患有实质颈椎病的人可能按摩后加重病情，因而肩颈部位不能乱按，而且选择医师也要慎重。

骨科医师：按摩舒服其实只是假象，大力按摩加速病情恶化

按摩之所以能让人感觉舒服，是因为通过它可放松肌肉筋骨、放松紧张的韧带，同时促进血液循环，从而缓解局部的紧张、僵硬，是一种外力的刺激。但是这种强烈的刺激，很可能是用一种刺激遮盖了真实的颈椎疾病的症状。有骨科医师指出，一定力度的按摩后感觉舒服，其实是遮盖病痛的假象。普通人没有疾病的理论认知，只能靠感觉来判断疾病轻重。认为按摩后舒服就是有利于颈椎病的预防和缓解，其实，在大力按摩的背后，颈椎疾病很可能在加速恶化。

腰椎、颈椎间盘突出的人按摩加重病情

有医师指出，经常有一些因严重的腰椎、颈椎间盘突出，到进行骨科手术治疗的患者。在手术时，当打开病人的患病部位时，经常会看到不同程度的神经、韧带的粘连，加重了患者病痛的同时，也增加了椎间盘手术的风险和难度。这类病人往往询问得知，都有到盲人按摩、美容院按摩的习惯。

此外，随意到路边按摩，还可增加骨质疏松者骨折的风险。尤其对于上年纪又不自知患有骨质疏松的人群。在手术中，多次遇到过有过按摩经历的老年患者骨折已发生而自己不知的情况，跟不当的按摩都有一定关系。

肩颈部位不能乱按，足部按摩相对安全

颈部是*的重要部位，其结构相当复杂，有很多从颈椎通向脑部的神经和血管，其中有一条非常重要的动脉血管叫颈内动脉，脑组织内的大部分血液由其供应。很多老年人，由于高血压、高血脂等血管病变，颈部的这条血管也存在动脉粥样硬化或是钙化。如果随便按摩颈部，容易造成硬化斑块脱落，随血液进入颅内，堵塞颅内血管，引发中风。因此，50岁以上的中老年朋友，特别是有“三高”(高血压、高血脂、高血糖)、抽烟、肥胖等危险因素的人，应定期去医院检查颈动脉超声，确认自己的颈动脉状况。一旦发现自己已存在有颈动脉狭窄，千万不要随便按摩颈部，以防小病按出大病来。而且，老年人按摩最好请专业人士操作。

健康人群和患病人群，都不建议到非合法的医疗机构自行按摩颈肩部位。但是，足底按摩是较为安全的。相对于颈肩按摩，足底按摩是可以推广和使用的。因为足底分布着*很多穴位，可以进行穴位养生，对中医养生来说，理论和经验也更加丰富。

贴士：按摩师挑选要慎重

不能随便进一家按摩店进行保健按摩，一定要了解按摩师有没有国家劳动保障部门认证的保健按摩师职业资格。目前，一些养生会所、按摩店的从业人员既不持有职业资格证书，也未经过正规培训，对*解剖结构不熟悉，手法、用力技巧也不达标，对推拿、按摩的各类注意事项也不清楚。小心被按摩师按成了腰椎骨折!