食疗克“咳” 秋季止咳多吃萝卜

咳嗽是秋季最常见的症状，因为秋季干燥容易伤肺，出现呼吸道疾病。中医介绍说秋季润肺止咳不妨选择食疗，中医推荐食疗选择萝卜。不妨在秋季就来一场“萝卜宴”吧。

食疗克“咳” 萝卜是首选

◇白萝卜、梨各1个(去皮、核)，蜂蜜25克，白胡椒10粒。萝卜、梨切片，与胡椒、蜂蜜放入碗内，蒸熟，饮汤。

适应人群：风寒咳嗽、痰白的患者。

◇生萝卜、鲜藕(去节)、梨(去皮、核)各250克，洗净，切碎，绞取汁，加蜂蜜50克，生服。

适应人群：热咳患者。如果将上述汁蒸熟，加姜汁3～5滴，则适用于风寒咳嗽、痰白质稀的患者。

◇银杏、甜杏仁各3克，胡桃肉、花生仁各6克，打碎，加水煮，再加鸡蛋1个，连服数日。

适应人群：咳嗽、气喘的患者。

◇薏米仁50克，杏仁15克，洗净捣碎，加水适量，用武火煮沸，再改用文火煮熟成羹加冰糖，每日早晚各1次。

适应人群：咳嗽、痰多、胸闷的患者。

◇枇杷核30克，晾干捣碎水煮取汁，加冰糖10克，早晚各服1次。

适应人群：肺热咳嗽、咽干的患者。

◇青果15克，生萝卜150克，用水煮沸。

适应人群：风热咳嗽、咽痛、喉痒的患者。

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