从容——健康长寿的必备法宝

不知从何时起，“从容”离我们越来越远了。人们脸上少了泰然恬淡的笑容，多了欲望不得的烦躁；社会少了规律和谐的节奏，多了利欲熏心的忙乱。

从容的远离，折射出了部分人在竞争面前脆弱而扭曲的灵魂。商人急着一夜暴富，艺人慌着一天成名；放松身心的旅游成了匆忙疲惫的行程，连最需要用时间从容酝酿的爱情也被“现场速配”所取代。生活被欲望的目标左右着，总想用10个手指按20个跳蚤；大脑被攫取的冲动控制着，妄想从满河滩的鹅卵石中找出最好的一颗。处于这种状态的人，乱花迷眼，急火攻心，不知道什么是从容，也享受不到从容的趣味。

　　从容是一种健康心态。明代养生学家吕坤在《呻吟语》中说：“天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促，事从容则有余味，人从容则有余年”。从容者多健康长寿。因为他们面对纷繁复杂的外部世界，能够保持平衡的心态，进退有度，举止得当。

　　从容是一种成功方法。量变到质变是自然界和社会的重要规律，不经过“小荷才露尖尖角”的渐渐成长，也就不会出现“映日荷花别样红”的绚丽灿烂。无论干什么工作，都不可能立竿见影，今晚播种，明早丰收。袁隆平几十年如一日致力于杂交水稻研究，经常头顶烈日，脚踩烂泥，低头弯腰在稻田里观察试验，成为“世界杂交水稻之父”。没有从容的心态，他不可能取得如此辉煌的成绩。想取得成功，没有别的办法，只能一天天心无旁骛地从容积累。

　　从容是一种人生智慧。人生不会一帆风顺，总有不如意的地方。“行到水穷处，坐看云起时”，无论生活中出现了什么，都要做到淡然从容、气定神闲。苏轼一路被贬，但他仍一路高歌，留下了“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕！一蓑烟雨任平生”的豪迈诗篇；在当时最荒凉的广东，他的生活十分困难，但他的心灵仍然充满“爱”和“欣赏”，“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”就是他内心从容的自然流露。厄运不会因为你烦燥不安就照顾你，远离你而去。当不幸来临时，你不妨静下心来，从容面对，这是摆脱困境的唯一途径。能否从容面对困难、挫折，体现了一个人的修养水平，也直接影响着一个人的生活质量。

　　时代呼唤从容，个人保持从容，则会拥有幸福人生；人人保持从容，我们的国家和民族就会更加繁荣！