2个有效减肥穴位 按对立刻瘦

大多数的人都不大清楚按哪个穴道对身体的哪里好吧？穴道位于身体的各处，有着各种不同的效果喔！穴道位于神经集中的区域，若是神经反应迟缓就会造成身体不适。今天，减肥小编就教大家2个有效减肥穴位，燃脂控制食欲，只要按对就能瘦身哦！

利用刺激穴道可以让神经有效运作、改善迟缓，身体状况也会慢慢变好喔！如果知道这些小知识的话真的很方便呢！就算是按摩，也要沿著血液流动的穴道点进行按压，才会更有效果喔！这次想要介绍对减肥有效果的穴道给大家。为了提升减肥的效果，找到正确的穴位是非常重要的。

■有益帮助减肥的两个穴道

1.抑制食欲的穴道‘地仓’

请试著合上嘴唇提起嘴角，在嘴角稍微外侧的凹陷处正是所说的‘地仓’的穴位，同时用两根手指按压左右两边的穴位。当感到空腹或用餐前按压此处，便可以防止过量饮食喔！

2.可以燃烧脂肪的穴道‘中脘’

将小指放在肚脐中央处，则食指的位置，就是穴道‘中脘’。手指不要弯曲，轻轻的向身体的中心按压。这么做，可提升基础代谢率、提高能量的消耗，便可成为不容易肥胖的体质。