选择合适的中药减肥药方

人们选择中药减肥的原因，多数在于中药减肥的效果好，而且副作用不大。但是要想利用中药减肥达到理想的效果，选择合适的药材也是非常重要的。想要健康减肥，那就需要根据体质来选择中药减肥药方。

莱菔子通便紧肤

莱菔子有通便紧肤的作用，肌肉型肥胖者就不要选择莱菔子来减肥了。虽然莱菔子是治疗便秘的良方，但对于肌肉型肥胖者来说，就不适合减肥了。因为肌肉型肥胖的脂肪都比较多而紧致，若是长期使用莱菔子的话，就会造成腹泻、脱水的现象，这样只会导致脂肪松弛而不是减少。

决明子清肝排毒

很多人都知道决明子有清肝排毒的作用，但这并不适合体虚型肥胖的人。决明子清肝明目，体质寒凉的人服用决明子减肥的话，只会导致寒凉加重，从而引起腹泻、虚寒等症状。还有可能会引起消化不良，延长食物在体内存储的时间。

荷叶利尿降脂

虽然荷叶有利尿降脂的作用，但不适合内脏型肥胖者服用。由于内脏型肥胖者，内脏表面的脂肪过多，比如糖尿病、脂肪肝等疾病者是与内脏型肥胖有关系。荷叶能降火气、清脂肪，但对于内脏型肥胖的MM来说，荷叶就未必适合你。

并不是所以的体质都适合采用同样的药材来减肥，不同的体质选择不同的药材，才能搭配得当，健康又快速的瘦下来。