饭前按摩穴位可有效抑制食欲减肥

都知道控制食欲是最好的减肥方法，而中医减肥是最健康安全的减肥方法。如果能够用中医控制食欲减肥，这样的减肥既健康又最快速。其实，只要你在饭前通过穴位按摩就能达到瘦身减肥的效果，让你避免人及挨饿，轻松消除饥饿感。

按穴位减肥是怎么回事?

按穴位减肥是中医减肥的一种。中医减肥主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重，现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常;另一方面，中医从脏腑辨证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。

究竟身体到底需要什么呢?

首先喝一杯水吧!为什么呢?因为你把口渴误解为肚子饿的时候，可能是个错觉。

喝完了水还是想要大吃一顿的话，就来尝试一下下面要介绍的穴位按压和伸展运动吧!只需保持坐着的姿势，所以无论是在凳子上还是在洗漱间，都能够进行。而且绝对会发挥它应有的效果。