按摩减肥法能减手臂赘肉吗？

手臂粗粗的，穿衣服很 难看，那该怎么减手臂呢?想要减手臂的同学不妨试试下面的按摩减肥哦，掌握方法，每天按摩手臂，轻松减掉手臂赘肉，还有保健的功效噢!

第一：右手手掌握住左手手腕并向腋下部位按摩，同时左手向上笔直抬起。重复此动作30次再换右手。

第二：手指指腹将皮下脂肪抓出。由臂内侧、外侧的中心线开始，有节奏地揉搓。

第三：重点按捏肘部至腋下部位，注意手臂不能弯曲，重复此动作30次。

第四：用指腹加大力度按压，同时尽量弯曲手臂，重复此动作30次。

以上就是我们为大家介绍的怎么减手臂的方法了!还有一些注意事项要提醒大家。下面就让我们接着来看看有哪些注意事项。

温馨提示：揉搓手臂脂肪时，配合纤体产品，可以稍微用力，之后皮肤会微微发红，也可用喷雾舒缓皮肤。如果力量不够，使用按摩板等物品，同样可以达到瘦身效果。