大象腿怎么减 按摩穴位能瘦腿

大象腿怎么减?生活中很多的朋友身材比例不是很协调，上半身很苗条，但是腿部却比较的粗壮，甚至一些朋友出现了大象腿的情况，看起来非常的难看，都不敢穿裙子。那么大象腿怎么减?怎么才能拥有一双美腿呢?下面我们为大家介绍一下减掉大象腿的方法!

伏兔穴

穴点位置：当你两手自然下垂，你的中指恰好落在伏兔穴上。

按一下，是不是有点酸痛的感觉?多按按伏兔穴，对你的大腿肥胖有很好的改善作用，特别是大腿前侧的肥肉。另外伏兔穴还能止腰痛和膝冷。

每次维持5秒，每天坚持十分钟。

血海

穴点位置：两腿并拢时，用大拇指找你的膝盖骨，在膝盖骨的内上侧就是血海了。

在你闲暇时多按按这个穴位，可以很好地代谢掉腿部的废水，消除水肿，时间长了，腿就不会胖胖的了。

每分钟按压15-20次为好，每天坚持5-10分钟。

足三里

穴点位置：在膝盖骨的下方三个手指宽的位置就是足三里。

足三里这个穴位很神奇，传统中医认为能够促进肠胃蠕动，但是它还能美化小腿曲线，只要每天按十分钟，坚持几天，你就会发现你的小腿从膝盖往下很顺溜。注意来月经时不要按足三里。

承山穴

穴点位置：找承山穴非常简单，它就在你小腿肌肉的上方凹陷处，踮起脚尖时最容易找到。

承山穴的作用是打通坚硬的肌肉与小腿的界限，让你的小腿线条更顺畅柔和，没有凸起的难看肌肉块，睡前按摩5分钟就有效，要长期坚持哦!

大象腿怎么减?站在镜子面前，我们看到自己粗壮的腿部是不是很烦恼，以上为大家介绍了减掉大象腿的穴位按摩法，经常按摩以上的穴位，那么就能让你拥有一双美腿!