经络减肥有效吗 解析经络减肥的原理

经络减肥有效吗?如今我们以瘦为美，越来越多的人在进行着减肥的工作，减肥的方法也是有很多，比如按摩减肥，刮痧减肥，还有经络减肥。这些中医减肥方法都是时下较为流行的减肥方法，那么经络减肥有效吗?回答是肯定的。下面为大家说说如何进行经络减肥!

在中医理论中，*正常的生命活动是和天地万物相互联系的;与此同时，*内的各部分也是相互影响的——在诸多途径之中，经络就是我们生活中较为常见的一种。如果利用得当，不仅能帮助我们摆脱疾病，甚至可以消除肥胖带来的困扰。在中医看来，肥胖除了受纳运化水谷过多(吃得太多)之外，也和*内经络运行的状况有很大联系：经络的运行状况如何，在很大程度上能够影响体内气血运行的状况。气血运行不畅，体内就会有“这边不足、那边太多”的问题，肥胖趋势自然也就变得势不可挡。

如何利用经络减肥

既然明白经络的不畅是造成问题的原因之一，就要采取适当的方法加以调整，是身体的状态及早得到恢复——这样才能让减肥工作事半功倍。

针刺疗法

针灸取穴包括外关(与内关相对)、合谷(手背第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处)、曲池(屈肘时位于尺泽与肱骨外上髁连线中点)、天枢(脐中旁开两寸)、水分(肚脐上1寸)、气海(肚脐下1.5寸)，以及三阴交和足三里等穴位，针刺时可用一次性针斜刺或平刺，之后留针半小时到一小时。而根据“实则泻之，宛陈则除之”的原则，对于这类水饮逐流的问题，应采取泻法。

耳针疗法

熟悉中医养生或是经常去中医院治疗的朋友们，多半对耳针并不陌生。虽然被称作耳“针”，其实具体操作时可以选择很多其他的具体操作方法，留置硬物就是其中之一。传统法法一般用王不留行籽，而我们在家里可以选择直径2~4毫米的小颗粒物来代替。另外准备固定物(一般是有较强粘性并有助于压迫穴位的胶布)，埋压耳神门穴、胃、小肠、脾、肺、内分泌、皮脂腺穴，交替应用。您在平时没事儿的时候，就可以自己时常按压，调理自己的身体状态。

经络减肥有效吗?以上我们为大家介绍经络减肥的原理，也为大家介绍了经络减肥的方法，当然也不是每个人都适合经络减肥的，每个人的减肥效果也是不同的!