中医分型调肥胖

很多女性为了拥有苗条性感的身材而盲目的减肥，虽然很多人为肥胖而苦恼，但是，大多数人都不知道肥胖不仅影响了自己的美观亦是一种疾病危害自己的身体，目前中国*重超重人群达两亿，肥胖人群超过9000万。五月不减肥，六月徒伤悲，如何更加有针对性的减肥呢?来试试中医的分证型减肥方法。

胃热痰瘀型肥胖

这类胖子一般肌肉结实，但是容易口渴，而且食量大，天热的时候喜欢喝冰水，且以男性居多。这类型胖子最容易瘦身成功，且复胖率不高。这类型的胖子，体内如有一把火，吃得多但是因为痰邪瘀阻在体内，多余的东西不能及时排出体外，久而久之就容易肥胖。

穴位按摩可以选择内庭穴。内庭穴是足阳明胃经的荥穴。“荥”有泉水已成小流的意思。《灵枢·本输》中说：“内庭，次趾外间也，为荥。”内庭穴具有清胃泻火、理气止痛的功效，可以说是热证、上火的克星。《难经·六十八难》中指出：“荥主身热。”说明荥穴主要应用于发热病症。内庭穴最显著的一个特点就是可以祛胃火。内庭穴位于足背，当第2、第3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。取穴时，正坐垂足或仰卧位，在第2跖趾关节前方，第2、第3趾缝间的纹头处。平时也可多用指端按压此穴，按压时，以一侧拇指的指端按住此穴，稍用力按压，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟，每天坚持按摩。

血虚型肥胖

血虚肥胖是因体内血液不足引起的。当血液不足的时候，不但必要的营养无法运送到身体各部位，多余的物质还很容易在体内堆积，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终导致肥胖。

综上所述，我们了解了肥胖的不同种类以及不同调理方法，夏季，人们往往为了追求苗条的身材胡乱节食，采取这种虽然短时期有效，却不健康的减肥行为，不仅不能减肥成功反而伤害了自己的身体，肥胖患者如果想要健康的减肥最好还是通过中医调理身体，达到健康减肥。