简单有效的消脂瘦身中药减肥汤

现在社会有很多的人都在减肥，大家知道减肥的方式有很多种，药物减肥，饮食减肥，平时大家需要注意一些绿色减肥方法，以免影响到自身的健康，平时也要注意调理方法，要注意一些减肥汤。简单有效的消除脂肪的减肥汤，大家需要尽早了解。

简单有效的消脂瘦身中药减肥汤

山楂荷叶参粥

材料：山楂15克、新鲜荷叶一张、（或荷叶15克）西洋参5克、粳米100克

用法：上药料加入清水、稀粥食用、一天饮用

清宫仙药茶

组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。

方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。

杞菊桑寄生减肥茶

材料：杭菊三钱、枸杞子三钱、淮山五钱、桑寄生一、红糖适量

做法：将材料洗净加五碗水煎三十分钟，放入红糖后再煎十分钟即成，代茶饮用。

海藻轻身汤

材料：海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。

方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。功效：化痰祛脂，健脾利湿，调理气机，主治女性青年肥胖症。

莲子瘦身汤

材料：莲子30克，芡实30克，薏米50克，龙眼肉8克，猪肉300克，蜜枣2颗。

做法：

1、猪肉洗净后飞水；所有材料清洗干净；

2、用10～12碗水煮开后，加入所有材料，先用大火煮10分钟，

3、再转小火煮2小时，调味即可。

平时大家需要注意一些减肥汤的使用方法，这些中药减肥汤不是很常见，但是可以买到药材，平时大家可以，宝上汤喝喝，可以调节气血，而且有效地消除脂肪，避免造成身体受到影响，希望大家注意消除脂肪的方式，让自己更加健康的消瘦。