常见的几大中医减肥法

很多女性朋友为了能够在日常生活中控制自己的体重，或是保证自己的减肥效果，都有可能在减肥的过程中进入一些误区，导致患者出现反弹的情况，其实通过中医来减肥的话，效果是非常不错的还可以避免出现反弹的情况，所以我们今天就一起来了解一下中医的减肥方法吧。

1、和胃消脂法：

形体肥胖，多见脘腹饱胀、嗳腐吞酸、口味秽浊、舌苔腻。如用山楂、大麦芽、莱菔子等药和胃助消化。传统方剂有焦三仙、保和丸等。

市场上买的山楂果、山楂糕、山楂片香甜可口，可随身携带，服用也很方便，但要计入总热量（每100克山楂糕约提供177千卡的热量）。鲜萝卜生吃、炒吃都可以清口，可算是降脂减肥最简便的食物疗法。

2、活血行淤法：

肥胖之人如血脂过高，容易引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生，活血行淤的药物对扩张冠状动脉、增加血流量、降低血脂以及防止斑块形成均有作用。肥胖且有淤血阻滞、妇女经闭不行，或见舌质青紫有淤点者，采用活血行淤法。

常用药物如当归、川芎、丹参、赤芍、鸡血藤、三七、蒲黄等。

3、宽胸化痰法：

肥胖之人，动则气短、胸闷甚则头晕、呕吐、恶心、舌苔滑腻。有的人痰火重，性情急躁，易恼怒、发脾气，以致血压升高、头胀脑鸣而痛、睡眠不安、舌苔黄腻、便干结。

常用药物如栝楼为宽胸化痰之主药，另有枳实、枳壳、陈皮、半夏等，常用方剂有温胆汤、栝楼薤白汤、二陈汤等。

4、疏肝利胆法：

疏肝利胆法对肝胆病是不可少的，尤其是脂肪肝患者。

常用药物如茵陈、莪术、姜黄、郁金。常用方剂如柴胡疏肝散，随症加减。决明子能清肝明目，平时经常泡茶喝，有泻肝火、调血脂之功效。

以上就是专家为我们介绍的中医比较有效的减肥方法，这其中大家最为常用的就是和胃消脂法，活血行瘀法，宽胸化痰法和疏肝利胆法，如果有女性朋友想要通过中医来帮助自己起到瘦身的效果，那么在选择中医方法的时候，还应该要确定自己的所属类型，这样才能够保证让自己真正瘦身。