推荐五款减肥茶 助你轻松瘦身

减肥瘦身是我们女性朋友关心的一个话题，如今社会以瘦为美，我们都想变得更加的苗条一些。那么怎么减肥呢?减肥的方法有很多，比如减肥茶就是一个不错的选择!那么有哪些茶可以减肥呢?下面我们就为大家介绍多款减肥茶！

减肥茶

1、乌龙茶

推荐平时节食减肥的人喝乌龙茶。因为节食减肥 ，吃得少，食物残渣就不足，粪便有时积存几天才一次，很容易乾燥。而且乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果。因为茶中的主成分——单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。

原料：乌龙茶

做法：简单地用开水冲。

2、薏仁茶

如果是单纯的水分滞留浮肿造成肥胖的人推荐喝薏仁茶，薏仁茶有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

做法：热水煮开，就可以饮用了。