中草药减肥 让你享“瘦”这个夏天

中药草减肥你试过么?中草药有很多的类型，中药草的功效也是多种多样的，有的可以养生，有的可以补气，有的可以养颜，那么哪些中草药可以减肥呢?下面我们就为大家介绍一下有助于减肥的中草药，让你享“瘦”这个夏天!

白茶

一项发表在《营养与代谢》的研究指出，白茶能够同时促进脂解作用(分解脂肪)和防止脂肪细胞形成。茶叶中含有的咖啡因和儿茶素看来能够完全打败脂肪细胞。

薄荷

一项研究发现，平均两小时闻一次薄荷道德人在一个月能瘦五磅。薄荷的味道能够向你的大脑发射“是时候停止吃东西”的信号。

乌龙茶

乌龙茶是一种清新、带有花香味的茶叶。它和绿茶一样富含儿茶素，能够提高身体代谢脂肪的能力，促进减肥。而在一本关于中西医结合治疗的中国杂志上也刊登文章指出，经常规律性喝乌龙茶的实验参与者在六周的时间里瘦了六磅。这是一周减一磅的节奏!

欧芹

这种通常用来做盘边装饰的蔬菜其实比甘蓝菜还要有营养。它最关键的营养成分是叶酸，一种有多种功效的维他命B，既可以改善心情还能抗癌。而且它还可以作用于基因层面，锁定基因与胰岛素抵抗和脂肪细胞形成的基因。“维生素B在表观遗传学中发挥了很重要的作用，尤其是B12和叶酸。”凯文·沙林克博士说，他是爱荷华州立大学食物科学和人类营养系的教授。