夏天怎样泡脚减肥效果好 5个事项需知晓

夏天怎样泡脚减肥效果好呢？夏天是减肥的最佳时节，中医减肥是比较健康又不易反弹的减肥方法。专家介绍，中医减肥的方法有很多，如拔罐，针灸都能起到很好的减肥效果，泡脚也是一个很好的减肥方法。下面就为大家介绍一下泡脚减肥的原理及注意事项!

夏天怎样泡脚减肥效果好

泡脚减肥原理

开始时会先从脚底传来温暖的感觉，几分钟后，体内就会觉得热呼呼，然后热气会随着血液，循环至身体的每个角落，积存的老旧废物排出体外。这样就可以驱散体内的寒意，调整机体内分泌的平衡。不但能达到减肥的效果，还能消除失眠、头痛、生理不顺等症状呢。

1、泡脚的水温。

夏天泡脚不同于冬天的烫脚，温水最好。水温宜控制在45度左右比较合适，可用温度计量一量，过热过凉都很难达到预期的效果。当泡一段时间后水温变凉，要及时添加热水，再用温度计测量。刚开始泡脚，不要添太多的水，刚没过脚趾就行，随着泡脚还要不断添水。