如何自制减肥茶 苗条身材喝出来

瘦，是每个女生都盼望的事情。很多女生为了减肥什么方法都要去尝试，但是运动减肥法很难坚持下来，就像通过吃或者喝来减肥。现在减肥产品的广告都打得很火热，但是这些减肥产品都仅仅是让你的体重减少了，人其实还是没瘦，而且吃多了还会有各种不良反应。自己动手制作的减肥茶就不会有那么多副作用了，那么如何自制减肥茶呢？今天小编就教大家如何自制减肥茶。

如何自制减肥茶

一、山楂益母红茶：消脂去肿

材料：山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。

做法：将山楂果、益母草洗净后剥小块，再将茶包用500c.c滚水泡开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。

功效：山楂解油腻助消化，可降胆固醇，益母草利水消肿，排下肢多余水份;适合应酬多、运动少，有小腹或小腿水肿者。

提醒：山楂与益母草会促进肠胃道蠕动，不宜空腹饮用，以免刺激肠胃道。