减肥新方法 荷叶减肥走俏

减肥是我们最关心的一个话题，减肥的方法有很多，比如减肥药，减肥茶，中医针灸减肥等。今天小编为大家带来的是荷叶减肥的神奇妙方。那么荷叶是如何实现减肥效果的呢?又有哪些荷叶减肥的方法呢？

荷叶减肥原理

中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。

必须是浓茶

第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯

基本上一天可冲3-4包，分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。

荷叶茶瘦身的原理很简单，下面小编就来教大家怎样做一些简单效果又好的荷叶茶

荷叶茶减肥推荐用法1：荷叶灰方

[组成]煅荷叶(荷叶灰)适量。

[制法]烧存性，研末，收贮备用。

[用法]每次用10 -20克，米饮调服，每日3次，连服1个月。

[功效]减肥降脂。

1、这里所说的煅荷叶，就是荷叶灰，在中药店中都能买到。

2、煅荷叶也可以自己制备。荷叶煅法：“取净荷叶，置锅内，上覆一口径略小的锅，上贴白纸，两锅交接处用黄泥封固，煅至白纸呈焦黄色，停火，待冷取出”。

3、米饮就是稀的粳米粥或大米粥，除去米粒，也叫米汤，有护胃功效。

4、荷叶灰方是五种用法中效果最好的，适合肥胖较严重的人，但坚持服用有一定难度，而且对胃有一定的刺激作用。所以要用米饮调服。