中药减肥最养生 哪些中药能减肥

生活中我们常常用山楂、荷叶等来泡水喝，其实这些东西还能减肥，那么还有哪些重要能减肥呢?一般减肥中药具有消食化积、利尿消肿的功效，可以帮助改善便秘、消除水肿型肥胖等症状。

下面小编为你整理了11种最常见且最养生的减肥中药。

五味子

可消除疲劳、强健中枢神经，具有高度抗氧化能力，可促进新陈代谢，加快身体燃烧脂肪的速度。

荷叶

荷叶具有降血压、降血脂的作用，可以促进新陈代谢，无负担地达到减肥目标，同时使肌肤富有光泽与弹性。

陈皮

陈皮除了具有止咳化痰功效外，也可改善消化不良、腹胀腹痛、恶心呕吐、是良好的天然健胃剂。如果吃太饱了，可以冲杯陈皮茶喝，帮助消化解油腻。

红枣

红枣具有补气、调节内分泌的作用，对于促进胸部发育尤为有效，月经期间可多吃。

菊花

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊很有疗效。同时菊花可养肝明目，阻止脂肪被肠道吸收，平时可多喝菊花茶帮助减肥。

洛神花

洛神花能活络气血循环，让肤色与唇色光彩红润，具有消暑降火、去油腻功效，饭后饮用可帮助消化，是减肥又美容的中药。