中医减肥提醒 常喝4种茶健康又瘦身

好身材人人都羡慕，但毕竟天生丽质的人还是少数。中医减肥认为，只要后天努力，选对方法一样也能拥有苗条的身姿。市面上很多广告都说喝茶能减肥，那么到底哪些茶喝了是能减肥的呢？今天小编就给大家介绍几种能减肥的茶。

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1、黑茶

黑茶可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。

黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。