三款中药减肥茶 在饱餐后照样瘦起来
冬季天气寒冷我们运动的次数也会相对减少很多，由于需要摄入大量的食物来对抗寒冷，所以吃就是这个冬季我们最喜欢的事情，但吃了大量的食物之后，怎么保持健美的身材呢？其实几味简单的中药食物就可以解决你这个问题，下面我们就为大家来介绍三款中药减肥茶，希望对您的身体健康有所帮助。
一、葛根乌茶。
龙只需乌龙茶里放入6g葛根切片，一起用沸水冲泡就可以了。每天喝一次，一杯茶可以一次冲泡3次。它还可以有效的改善酒精性脂肪肝的病症。
二、山楂绿茶。
在绿茶里加入鲜山楂3枚，但是鲜山楂记得洗净，切片，并且将核敲碎，然后用水冲泡15分钟即可。每天喝一次，还可以冲泡5次左右。山楂还可以健胃消食，行气散瘀，而且对脂肪肝也有效果。
三、山楂陈皮茶。
只需鲜山楂30g，陈皮7g，鲜山楂做法同上，然后加入沸水中冲泡15分钟即可。每天一次，还可以冲泡3次左右，最好喝完记得把山楂一次吃了，这样效果更佳。
友情提示：减肥没有捷径，大家不要轻信各种减肥药的神奇效果，只有坚持正确运动，常饮药茶才能真正做到安全放心的减肥，让你的冬季不再长肥肉。
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