按摩四部曲 轻松去除双下巴

对于减肥的人们来说，面部的肥胖可谓最难搞定，那么如何才能拥有瓜子小脸去除双下巴呢?下面我们一起来学学中医按摩减肥法，让你快速消除双下巴。

步骤一：先从捏拿、按摩开始

1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方。

2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。

步骤二：将脂肪往上压

1、可手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动。

2、左右各3次。

步骤三：用手背将赘肉往上推挤

1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤。

2、重复25-30次。

3、可以帮助下巴恢复紧实。

步骤四：特别部位刺激

1、利用双手的大拇指做重点部位的按压。

2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压。

3、可以帮助下巴恢复紧实。

按摩能够增进脂肪的消耗以及分解，并且达到雕塑小下巴的功效。消除按摩法试试看喔!过阵子你的双下巴就会慢慢的消失，恢复美丽的脸蛋!