辟谷养生减肥法六大益处

1.清洁肠道：肠道全长5~7米，全面铺开可有一个网球场大。有报导说内约有宿便5-15公斤。辟谷后，7天左右可以完全排出。当肠道清理干净后，肠壁上衰老的或机能不健全的细胞也会自动脱落，这对提高肠胃的消化能力，特别对肠胃疾病的防治有益。