桑叶减肥法 让你轻松瘦下来

桑叶在中医上是一味疏风清热的药材，据研究，桑叶中含有17种之多的氨基酸，更有丰富的钙、磷、铁等微量元素，经实验证明，桑叶能有效地控制血糖值，对治疗糖尿病有显著的疗效。

桑叶在中医上的显著药效受到人们的推崇，但是它在减肥瘦身方面的功效就还不算广为人知。

网友的桑叶减肥实录，她属于肥胖症患者，虽然体积大块，但是身体却很虚，总感觉四肢无力，做什么事情都提不起精神，每天夜里还盗汗严重。

偶尔听到民间的偏方说桑叶能减肥，增强体质。抱着试一试的心理，网友买来桑叶，每天晚上用一杯冷开水将桑叶泡开，放到第二天早上喝。每天早上空腹将一杯冷桑叶茶喝进去。将持了半年就发现体重减轻了，而且夜里盗汗的迹象也减轻了，人也变得精神多了。

医生指出，桑叶含有丰富的营养物质，特别是经过霜水浸泡过的桑叶，营养物质堪比肉类。它含有丰富的氨基酸能增强人的体质，矿物质元素能降低血糖和胆固醇，还有润肠的作用，能帮助治疗便秘。

现在日本正逐步在推广桑叶的食疗作用，想将其推广成为日常菜式，让人们在享受美食的同时还能健康地减肥。