10种“另类减肥法”
减肥是个热门话题,夏季来临,很多爱美的女性都开始减肥。但是运动太累,节食又太痛苦,于是各种各样的减肥偏方、减肥怪招在网络上层出不穷。那么这些减肥方法到底有多另类呢?大家一起来看看吧。
“减肥眼镜”促减少食量
日本东京大学研究人员研制出一种神奇眼镜,佩戴者通过它看到的食物会比实际体积大。佩戴者受到心理暗示,进食量减少,从而达到减肥的目的。
研究人员给眼镜取名“减肥眼镜”。眼镜与电脑相连,佩戴者戴上眼镜看食物时,眼镜向电脑传回食物图像,通过影像处理程序,佩戴者眼前的食物被放大50%,但佩戴者双手大小不变。
研究结果证明,戴上“减肥眼镜”后,志愿者的食物摄取量比不戴眼镜时少近10%,相反,如果佩戴者看到的食物影像比实际小三分之一,则会摄入比正常时多15%的食物。
民间偏方:“巫婆汤”减肥
巫婆瘦身汤减肥最近受到减肥爱好者的热捧,据说“最美丽的欧巴桑”陈美凤就是靠这个维持身材,而王菲的竹竿身材,除了决明子茶瘦身有功外,据说巫婆汤也帮不少忙。
巫婆汤的煮法是用2个至3个大西红柿和1整个高丽菜,加上2个青椒和1小把的芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止,在喝前依自己的喜好添加盐、胡椒和香菜,除了每天建议可以吃的食物外,一觉得饿就喝巫婆汤,一大锅可以喝七天。
巫婆汤使用的食材全部都是会产气的蔬菜,吃进去后肚子会胀,再加上是高纤维蔬菜,又有大量汤水,很容易就饱了,所以能降低食欲。这个食谱是一个“减少主食”的食谱,它建议摄食的食物,都是没有淀粉的,而蔬菜汤几乎没热量,因此每天就算有搭配吃水果或是牛肉,总热量都很低。基本上这算是一个还不错的减肥方式,只有一点要注意,就是蔬菜水果含钾都很高,有心脏病或肾脏病的患者不建议采用。
“冰夹克”用低温燃烧脂肪
美国科研人员近日研制出一种利用低温燃烧脂肪从而达到减肥目的的“冰夹克”。
运动出汗被认为是消耗热量并减轻体重的最有效方法之一。不过,世界最大的糖尿病研究机构、美国乔斯林糖尿病研究中心的研究人员日前宣布发现一种完全不同的减肥方式——低温减肥。
科学家说人的体内有一种脂肪叫“褐色脂肪”,在低温环境下,这种脂肪能“燃烧”并产生热量。在实验中,科学家让志愿者穿上一种内部灌满14摄氏度水的“冰夹克”。两小时后,志愿者身上的“褐色脂肪”明显减少了。
科研人员表示,这种方法会对*交感神经系统产生影响,从而启动*的反应机制,包括血压升高、“燃烧”脂肪等。而且,低温减肥法可以避免药物减肥治疗带来的副作用。
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