轻松按摩 赶走腹部赘肉

腹部脂肪由于平日很难运动到，也最难消除，穿了一冬天的棉服，脱下来之后很多人的腹部都穿上了“游泳圈”。春暖花开，随着温度逐渐上升，马上就要穿上漂亮的春装了，有什么好方法可以让我们赶走水桶腰，拥有小蛮腰呢?小编教你你轻松按摩摆脱赘肉烦恼。

腹部减肥按摩步骤

1、取适量纤体保养品后，先由下往上轻轻推抹均匀。

2、手指用点力道，以由内往外扭转的手势按摩有赘肉或橘皮组织的部位。

3、由下往上轻轻拍打，帮助血液循环。

贴心小提醒

1、使用纤体保养品按摩最好是在晚上沐浴后，吸收效果比较好，如果够勤劳的话，早上起床也可以加强一次。

2、除了用双手按摩外，也可利用一些按摩小道具， 加强力道。颗粒较大的按摩刷可用在局部按摩，颗粒较小的则可用在面积较大的部位。

3、每周1-2次身体去角质，能帮助身体保养品的吸收。

腹部赘肉是最影响女性身材的，现代人由于生活节奏快，吃完饭就马上坐着上班，导致消化缓慢，赘肉更容易积在腹部。女性朋友经常按摩可以刺激穴位，疏通经络进而达到减肥的效果。