中医教您减肥三招

中医认为增加*能量和保持经络畅通，就能达到减肥的目的，本文就是中医教您减肥三招的介绍，希望能帮您顺应*自然运行规律来达到减肥的目的，这三招请往下看：

中医认为肥胖的原因有二，一是能量不够，二是经络不通。因此，减肥的方法，首先要找出造成*能量不够和经络不通的原因，排除了这两个原因，就应该能达到减肥的目的。

肥胖的人能量不够的原因，主要是风寒的问题所造成的吸收障碍，当然还有睡眠习惯的问题题。早睡早起和敲胆经，就是增加*能量的最有效方法。

第一招：敲胆经，这是疏通经络，改善*的营养吸收。

第二招：早睡早起。使*能有足够的时间进行造血工作。有了血气能量之后，接下来就是保持经络的通畅。

第三招：按摩心包经，使心脏经常保持在最佳的状态，经络中的体液能通畅的流动，不但可以防止*堆积新的垃圾，更能将其中的垃圾带走。

由上，我们知道了中医减肥三招，这三招不但是养生的方法，也是减肥最重要的功课。这是完全顺应*自然运行规律的减肥方法，

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