警惕，中医减肥路上的绊脚石

想要朝着某一目标奋勇直前那么必需清除路上的绊脚石，同样想要达到中医减肥的目的也要把减肥路上的牵绊给去掉。一般想要减肥的人士对中医减肥都有一定的误区，在这里我们就是要把这些误区和错误给纠正，让你通往减肥的路上畅通无阻。

减肥误区一：有饥饿感不好

饥饿感有时可能只会持续5~10分钟，然后慢慢变得没有感觉，只要稍微坚持一下，忍受到下一顿饭没问题。

减肥误区二：羡慕体质瘦的人

只要你和他们呆上一天，你就会发现他们对吃东西其实也是有限制的，所以不用羡慕任何人，所有在减肥道路上的人都需要控制食欲。

减肥误区三：拒绝所有不好的食物

并不是说不好的食物就严禁吃，在节食食谱中，你大可以保留最爱吃东西，但要控制好自己，务必限定摄入量。>>>>>导致减肥失败的五种心态

减肥误区四：情绪不好大吃特吃

如果你冲动时大吃一顿，那是绝对很危险。要知道，你摄入的大量脂肪与热量需要你做多少运动才能消耗掉呢?

减肥误区五：渴望强烈便妥协

还是那两个字：坚持。只要坚持一下，就会过去。 减肥过程中尤为如此，谁能坚持到最后，谁就能成功减肥。

中医减肥专家指出：清除减肥路上的绊脚石，你才能顺顺利利的走向减肥达到减肥的目的。