中医减肥最爱五种食物

中医减肥最爱五种食物 减肥是女人讨论的话题，怎么减肥快，减肥不要节食，节食是不健康的方式，想要瘦又想节食的健康，那么中医减肥最爱的五种食物小编给你推荐。>>>中医减肥五种酸性食物

中医减肥最爱五种食物：瘦脸—西芹

西芹中的纤维含量相当高，因此，女性在吃西芹时，需要用力咀嚼，从而带动脸部肌肉的运动。

一棵西芹中，大概只含有4~5卡路里的热量，但是咀嚼它反而要消耗掉5~8卡路里的热量，在西芹进入肠胃的过程中，又需要消耗身体中大约5卡路里的热量。

这样，女性在消化西芹时所需的热量就超过了西芹本身所能提供的热量。西芹称得上是一种“越吃越瘦”的食物，而且对瘦脸有奇效。

中医减肥最爱五种食物：瘦腰—草莓

如果你想减掉腰部的“救生圈”，可以经常吃一些草莓。草莓中含有一种叫做“天冬氨酸”的神奇物质。

这种物质能自然而平缓地帮助女性除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，让你轻松成为“小腰精”。