节食减肥容易导致经痛

节食减肥容易导致经痛  爱美是女人的天性，也是女人的权利，现在很多美眉都很追求完美，漫无目的的减肥，而很多美女选择节食减肥，然而就是这样导致很多美眉经痛，中医专家介绍说节食减肥容易导致经痛。>>中医说从月经看体质

节食减肥容易导致经痛 月经时女性朋友离不开的“好朋友”，而痛经又是广大女性惹不起的“老朋友”。本来作为未婚女性或者月经初期少女痛经现象就很普遍多发。一些女性朋友的痛经尤为严重，严重的腹痛已经严重影响了日常生活和工作。如果不注意保养，特别是为了减肥去节食为了美丽而不顾寒冷着衣，则更容易加剧痛经症状，让身体受到严重伤害。

节食减肥容易导致经痛 对此，控制体重得体着装本身无可厚非，但是一定要把握好度，女性的子宫很娇弱，寒冷和缺乏营养都会让她受到严重的伤害。所以缓解痛经症状一方面是要注意饮食补充营养，一方面注意保暖，一般情况下还推荐中医调养。对于爱美女性，建议月经期间要穿暖，过度节食对*伤害很大，不但会导致痛经，严重的还会导致闭经，卵巢早衰、子宫萎缩，从而影响生育功能。所以爱美要减肥的女性朋友，最好还是注意营养搭配，配合适当的运动，不但可以拥有完美身形，身体也会变得更健康。

节食减肥容易导致经痛 美眉们一定要健康减肥，如果一股脑的就想减肥，忘记了健康，那没了健康哪里来的魔鬼身材。

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