网友减肥故事：别把减肥当成一项任务

由新浪健康主办的“千元好礼相送 说出你的健康故事”活动正如火如荼地开展着，很多网友都分享出了自己的减肥经验，从今天开始，新浪健康将每天推出一篇网友的减肥故事和经验总结，并邀请相关减肥专家进行点评和指导，帮助更多的网友健康减肥。

点评专家：高级健身教练、《健与美》杂志资深编辑安洪波

【减肥故事】反反复复的折腾

说起减肥是从大学开始的，我属于骨骼大的体型，大学的时候每周上3-4次健身房，主要是去跳健身操，坚持了1学期，体重从120斤左右减到了一百零几斤，成绩还蛮不错的，暑假放假回家的时候姐姐看到我大吃一惊，因为我是背心+热裤的装扮。可是一个假期的猛吃让我体重猛增至133斤，回校的时候轮到同学们大吃一惊。后来继续锻炼，但体重一直在110斤--120斤之间徘徊。

之后也尝试过减肥茶，什么宁红减肥茶、大印象减肥茶等等，给我的感受就是喝了这些茶排便挺畅快的，因为都是会让你一天上好几次厕所，拉肚子拉到虚脱，简直有些受不了;工作以后体重趋于平稳，因为不再会暴饮暴食，所以一直是110斤左右，但还是觉得好胖，因为公司的女同事都比我瘦，于是又一次进了健身房，仍然选择的是健身操，效果依然很不错，虽然体重没减多少，但是感觉整个人精力充沛，充满了活力，有些塑形的效果，反正那会儿我锻炼的时候穿的是背心、短裤也不会觉得害羞。

后来就恋爱、结婚了，婚后对体重控制就不那么在意了，有规律的三餐、婆婆做出的可口饭菜，令我胃口大增，半年多的婚后生活令我的体重直见飙升，一次流产手术之后我的体重足足增加了20斤，之后就一直没减下来过，因为我难以抗拒美食的诱惑，后来怀孕生女，孩子满月的时候我也称了下自己的体重，当时真的被吓一大跳，体重168斤，因为我临产前的体重是172斤，是不是非常的恐怖呢?

产后我就开始了漫漫减肥路，历时3年多，我现在的体重仍然在140-150之间徘徊，我也尝试过很多减肥方法，比如买减肥药、喝减肥茶、跳健身操，但都收效甚微，我希望能寻到一款能够让我放心用、健康瘦、不反弹的减肥产品，令我的体重不再反反复复的折腾我。