2010年十个最有效减肥方法大比拼

如何找好的减肥方法,即快速又健康的减肥瘦身方法才是首选,如何让你有气质更有曼妙身姿？女人世界收集了2010年最有效的10个减肥方法,让你减肥不再愁,拥有好身材不发愁！

『第一名 运动减肥/不易弹』

理由：对于减肥而言饮食加运动。

注意事项：运动减肥的要点一是长期坚持，二是必须配合饮食控制。同时补充服用些运动营养剂，效果更佳 。

推荐运动营养：有氧运动

『第二名 喝咖啡减肥』

特点：最方便，最简单的减肥方法

理由：独特减肥咖啡，每天一小杯，迅速燃烧多余脂肪，减肥效果提升50倍。有效阻止脂肪再次堆积，彻底杜绝反弹。1-3天身体立感轻松，体重明显减轻。6-10天脂肪加速燃烧，赘肉减少，要为瘦掉1寸多。20-30天赘肉小时，身体轻盈，腰围瘦了一大圈。50-60天脸瘦了，腰瘦了，腿瘦了，赘肉不见了。

『第三名 睡觉减肥』

特点：减肥养颜，排瘀又排脂，直接迅速安全又可靠，方便又便宜，人人用得起

理由：黑茶睡美瘦采用穴位激活脂肪细胞分解酶，快速排脂减赘肉，结合黑茶排毒养颜，清除宿便作用全身，消除色斑和痘纹，妙曼身材皮肤好，真正成就睡美人。先排瘀后排脂，先收腹后轻身，以排瘀入手，恢复各器官功能，恢复代谢，达到排脂目的，从收腹开始，调动全身其它部位脂肪，达到瘦身效果，双排齐下，腹部赘肉消得快，瘦身减肥效果好。贴近“肥根”，效果更直接、更迅速、更有效、更彻底，纯中药提取，透皮吸收，不经肠胃、不伤肝肾、安全无毒副作用。不打针、不吃药、贴肚脐、减肚皮。无需针灸、推拿、按摩，轻松一贴，睡觉就掉肉。