美味瘦身粥，让你边吃边瘦！

下面是两款美味瘦身粥，赶快亲自动手做做，来体验一下粥到脂肪没的神奇效果吧!

　　一、小白菜木耳粥

　　1、减脂特点：清爽减脂尿。

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　　2、配料：木耳、小白菜与糯米同煮，能润肺生津，滋阴养胃，降脂降压，消脂利

　　3、方法：取木耳30克，小白菜250克，糯米100克，加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透，再加少量的盐即可。

　　二、银耳菊花粥

　　1、减脂特点：芬芳减脂

　　2、配料：菊花气味清香，凉爽舒适，银耳滋阴养身，将它们与糯米同煮为粥，久服能美容轻体，减肥效果佳

　　3、方法：取银耳、菊花各10克，糯米60克。同放锅内，加水煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜即可食用。