不得不看！肥胖背后暗藏的四大幕后黑手

为了重回曼妙的身姿，我们是尝试了各种减肥方法，如运动减肥，针灸减肥，节食减肥等，但是减肥的效果仍然不是很理想，这是为什么呢?为何对别人有效的方法到了自己这里却不奏效呢?下面就为大家介绍几个让你发胖的古怪原因，一起来看看吧!

1、家居致肥陷阱

古怪程度：☆☆☆

致肥指数：☆☆☆☆☆

不说不知，原来家里的摆设或布置会影响体重，由餐具、沙发、窗帘的材料甚至是墙纸的颜色都可能是你减肥的大敌。

灯光、餐具影响食欲

在昏暗的灯光下，容易让人放松，因此不知不觉下会吃得比正常多，所以最好选择于灯光明亮的餐厅用膳。另外，黄色碗盘都会令人食欲大增，因为黄色会刺激食欲，不妨试试蓝色、紫色的碗盘，可以减少食量。

边看电视边长肉

美国疾病控制中心的医生指出：「想避免吃太多，最好方法就是把电视关掉，不要边吃边看，特别是有孩子的家庭。」而看电视的时候，总会令人产生不必要的食欲，不知不觉就会吃下不少junk food。

屋子太乱会发胖

据英国《每日邮报》曾报导，美国心理学家Peter Walsh的着作-《瘦子房间的秘密》，指出屋子凌乱也会导致肥胖。住处可以反映主人的心态及身材，例如厨房凌乱会导致糟糕的饮食或运动鞋找不到就很难坚持健身。减肥前应该让屋子变得井井有条，让自己告别不良的生活习惯。

2、温度令人肥胖

古怪程度：☆☆☆

致肥指数：☆☆☆

食量很少，体重却不断增加，到底是怎么回事?原来体重和温度有关!

冷气房作怪

长期处于室温约20℃的环境中，*的新陈代谢会变慢，能量消耗会跟着减少，有致肥的机会。即使是吃很少的东西，食物依然变成脂肪堆积起来，因此人就会慢慢变胖，这就是府气吹出来的肥肉，难怪一众OL会随着工作年资而长肉。

另外，流汗是带走体内毒素、消耗热量的好方法，但是在冷气地方，我们就失去了流汗的机会，身体机能都分不清是冬天还是夏天，皮肤的毛孔收缩，久而久之影响排汗功能，身体不能正常排汗也是肥胖的原因之一。